7.1 km | 00:51:32 | 07:14/km日期: 2023-11-28 06:03 - 平均心率: 161 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 06'47" / 07'07" / 07'04" / 07'31" / 07'14" / 06'57" / 08'06" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'06" (+01'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+00'15") | 114 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
256.24 km 
亞瑟士 SPEED 2 累積 :
1328.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'07" | 00:13'54" |
| 3 | 07'04" | 00:20'58" |
| 4 | 07'31" | 00:28'29" |
| 5 | 07'14" | 00:35'43" |
| 6 | 06'57" | 00:42'40" |
| 7 | 08'06" | 00:50'46" |
| 7.1 | 07'00" | 00:51'34" |
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