10.0 km | 01:03:33 | 06:21/km日期: 2023-11-28 04:46 - 平均心率: 117 - 卡路里: 797 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'29" / 06'21" / 06'21" / 06'28" / 06'20" / 06'28" / 06'28" / 06'15" / 06'16" / 2038'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'12") | 310 / 5310 |
| 7 | | 06'26" (+00'11") | 1000 / 6310 |
| 8 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 7310 |
| 9 | | 06'15" | 1000 / 8310 |
| 10 | | 06'15" | 1000 / 9310 |
| 11 | | 06'07" | 693 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.98 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'21" | 00:12'50" |
| 3 | 06'21" | 00:19'11" |
| 4 | 06'28" | 00:25'39" |
| 5 | 06'20" | 00:31'59" |
| 6 | 06'28" | 00:38'27" |
| 7 | 06'28" | 00:44'55" |
| 8 | 06'15" | 00:51'10" |
| 9 | 06'16" | 00:57'26" |
| 10.0 | 06'05" | 01:03'33" |
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