10.1 km | 00:56:38 | 05:37/km日期: 2023-11-22 08:31 - 平均心率: 190 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11346 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 88 cm
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'51" / 05'38" / 05'22" / 05'48" / 05'45" / 05'28" / 05'41" / 05'53" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'10") | 1002 / 1002 | 201 / 92 |
| 2 | | 05'13" | 1002 / 2004 | 204 / 93 |
| 3 | | 05'52" (+00'39") | 1002 / 3007 | 203 / 83 |
| 4 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 4007 | 201 / 87 |
| 5 | | 05'25" (+00'12") | 1002 / 5009 | 202 / 91 |
| 6 | | 05'46" (+00'33") | 1000 / 6010 | 200 / 86 |
| 7 | | 05'47" (+00'34") | 1001 / 7011 | 198 / 86 |
| 8 | | 05'28" (+00'15") | 1000 / 8011 | 199 / 91 |
| 9 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 9012 | 196 / 89 |
| 10 | | 05'52" (+00'39") | 1000 / 10013 | 194 / 87 |
| 11 | | 06'13" (+01'00") | 64 / 10077 | 195 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 234.11 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'51" | 00:16'24" |
| 4 | 05'38" | 00:22'02" |
| 5 | 05'22" | 00:27'24" |
| 6 | 05'48" | 00:33'12" |
| 7 | 05'45" | 00:38'57" |
| 8 | 05'28" | 00:44'25" |
| 9 | 05'41" | 00:50'06" |
| 10 | 05'53" | 00:55'59" |
| 10.1 | 08'21" | 00:56'38" |
留言 
展開計圈分析
