8.1 km | 00:41:34 | 05:07/km日期: 2023-12-07 18:05 - 平均心率: 144 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'28" / 05'09" / 05'05" / 05'09" / 05'02" / 04'55" / 05'10" / 05'00" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'41") | 107 / 8107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 73.30 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'09" | 00:10'37" |
| 3 | 05'05" | 00:15'42" |
| 4 | 05'09" | 00:20'51" |
| 5 | 05'02" | 00:25'53" |
| 6 | 04'55" | 00:30'48" |
| 7 | 05'10" | 00:35'58" |
| 8 | 05'00" | 00:40'58" |
| 8.1 | 05'34" | 00:41'34" |
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