5.5 km | 00:38:06 | 06:55/km日期: 2023-12-08 19:49 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 84.2
Pace: 07'28" / 06'51" / 06'53" / 06'45" / 06'48" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" | 509 / 5509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
110.07 km 
Nike Zoom Pegasus 37 累積 :
1441.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'51" | 00:14'19" |
| 3 | 06'53" | 00:21'12" |
| 4 | 06'45" | 00:27'57" |
| 5 | 06'48" | 00:34'45" |
| 5.5 | 06'38" | 00:38'08" |
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