7.2 km | 00:33:46 | 04:41/km日期: 2023-12-05 20:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 86.5
Pace: 04'37" / 04'44" / 04'46" / 04'44" / 04'43" / 04'45" / 04'39" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'38" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'19" | 187 / 7187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.42 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
1321.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'44" | 00:09'21" |
| 3 | 04'46" | 00:14'07" |
| 4 | 04'44" | 00:18'51" |
| 5 | 04'43" | 00:23'34" |
| 6 | 04'45" | 00:28'19" |
| 7 | 04'39" | 00:32'58" |
| 7.2 | 04'15" | 00:33'46" |
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