4.3 km | 00:33:37 | 07:46/km日期: 2023-12-15 16:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 65.9
Pace: 10'36" / 08'06" / 07'40" / 09'20" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+01'21") | 320 / 4320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 08'06" | 00:18'42" |
| 3 | 07'40" | 00:26'22" |
| 4 | 09'20" | 00:35'42" |
| 4.3 | 08'57" | 00:38'34" |
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