10.6 km | 00:57:48 | 05:28/km日期: 2023-12-09 17:12 - 總爬升: 101 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 70.1
Pace: 05'38" / 05'27" / 05'26" / 05'20" / 05'20" / 05'37" / 05'22" / 05'08" / 05'08" / 06'24" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'07" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'19" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'30" (+00'23") | 555 / 10555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.24 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'27" | 00:11'05" |
| 3 | 05'26" | 00:16'31" |
| 4 | 05'20" | 00:21'51" |
| 5 | 05'20" | 00:27'11" |
| 6 | 05'37" | 00:32'48" |
| 7 | 05'22" | 00:38'10" |
| 8 | 05'08" | 00:43'18" |
| 9 | 05'08" | 00:48'26" |
| 10 | 06'24" | 00:54'50" |
| 10.6 | 05'29" | 00:57'53" |
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