6.0 km | 00:45:53 | 07:38/km日期: 2024-02-01 21:22 - 總爬升: 677 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 70.6
Pace: 07'31" / 07'54" / 08'06" / 07'35" / 07'34" / 07'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'35" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
35.29 km 
Nike Zoom fly5 白色 累積 :
669.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'54" | 00:15'25" |
| 3 | 08'06" | 00:23'31" |
| 4 | 07'35" | 00:31'06" |
| 5 | 07'34" | 00:38'40" |
| 6 | 07'35" | 00:46'15" |
| 6.0 | 05'07" | 00:46'17" |
留言 
展開計圈分析
