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    Wan Ting Chuang 嘉義
    ID 110465
    500 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Wan Ting Chuang 
    7.5 km | 00:59:14 | 07:54/km
    日期: 2016-05-25 18:15 - 地點: 高鐵橋下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
    Pace: 08'08" / 06'51" / 06'42" / 07'38" / 11'27" / 07'08" / 07'33" / 07'44" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'02"  (08'02")
    		08'03" (+01'19")996 / 996
    2
    06'51"  (14'53")
    		06'51" (+00'07")998 / 1995
    3
    06'48"  (21'41")
    		06'44"1007 / 3003
    4
    07'38"  (29'19")
    		07'36" (+00'52")1003 / 4006
    5
    11'33"  (40'52")
    		11'22" (+04'38")1015 / 5022
    展開計圈分析
    6
    07'17"  (48'09")
    		07'12" (+00'28")1010 / 6032
    7
    07'32"  (55'41")
    		07'29" (+00'45")1005 / 7038
    8
    03'33"  (59'14")
    		07'51" (+01'07")451 / 7489
    嘉義
    Wan Ting Chuang
    · 留言
    嘉義
    Wan Ting Chuang
    · 留言
    嘉義
    Wan Ting Chuang
    · 留言
    嘉義
    Wan Ting Chuang
    · 留言

    下班後的休閒活動時間L(^o^)」
    自從年後上班3個多月以來
    沒加班的次數少於5次，
    今天難得不用加班了！
    哪有不跑步的理由啊(^_-)

    夕陽餘暉＆蓮花池美景相伴
    載上耳機聽著音樂
    跑步真的好享受喔

    5月累積里程 : 55.18 km adidas B33608全馬競速型 累積 : 1091.9 km
    Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago
    Miss Lo, 豪豪 和其他 70 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    陳榮興 晚安、用餐愉快。
    2016-05-25 19:30 ·
     1 個人推
    Jon Fielder 哇!好久不見了
    2016-05-25 19:34 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 2016 臺灣第一水庫阿勃勒花季馬拉松 加油！祝福妳能順利愉快的完成比賽喔～
    2016-05-28 14:07 ·
     1 個人推
    Wan Ting Chuang 早安週六愉快L(^o^)」
    阿勃樂真的曬暈了我，
    第一次讓我跑到想投降，
    有了這次經驗就知道如何玩賽了！
    2016-06-04 09:23 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'08"00:08'08"
    206'51"00:14'59"
    306'42"00:21'41"
    407'38"00:29'19"
    511'27"00:40'46"
    607'08"00:47'54"
    707'33"00:55'27"
    7.507'43"00:59'14"

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