9.1 km | 00:56:52 | 06:15/km日期: 2024-09-02 05:05 - 平均心率: 176 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'26" / 06'14" / 06'06" / 06'20" / 06'18" / 06'27" / 06'15" / 06'13" / 06'02" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'01" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 98 / 9098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
9.10 km 
asics GEL-EXCITE 9（白） 累積 :
114.7 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'14" | 00:12'40" |
| 3 | 06'06" | 00:18'46" |
| 4 | 06'20" | 00:25'06" |
| 5 | 06'18" | 00:31'24" |
| 6 | 06'27" | 00:37'51" |
| 7 | 06'15" | 00:44'06" |
| 8 | 06'13" | 00:50'19" |
| 9 | 06'02" | 00:56'21" |
| 9.1 | 05'14" | 00:56'52" |
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