徐福清 2016/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

徐福清新北市
ID 77824

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6.3 km | 00:43:13 | 06:54/km

日期: 2016-05-19 15:33 - 總爬升: 112 m - 地點: 萬里濱海 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 07'04" / 06'40" / 07'43" / 06'57" / 06'33" / 06'45" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'58" (+00'25")

997 / 997

2

06'40"

(13'38")

06'39" (+00'06")

1001 / 1999

3

07'49"

(21'27")

07'45" (+01'12")

1006 / 3005

4

06'51"

(28'18")

06'53" (+00'20")

993 / 3999

5

06'39"

(34'57")

06'33"

1014 / 5014

展開計圈分析

5月累積里程 : 100.96 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 8 years ago

葉晉標, 謝富閎和其他 32 人說推

·

陳榮興晚安

2016-05-19 19:45 ·

1 個人推

張慶忠晚安~小週末愉快!

2016-05-20 23:56 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'40"	00:13'44"
3	07'43"	00:21'27"
4	06'57"	00:28'24"
5	06'33"	00:34'57"
6	06'45"	00:41'42"
6.3	06'01"	00:43'13"

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