11.6 km | 00:51:21 | 04:24/km日期: 2023-12-18 17:30 - 平均心率: 155 - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 21°C - 濕度: 85.8
Pace: 04'43" / 04'25" / 04'23" / 04'23" / 04'27" / 04'20" / 04'21" / 04'20" / 04'16" / 04'18" / 04'27" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 11471 / 11471 |
| 2 | | 05'24" (+01'00") | 150 / 11622 |
| 3 | | 04'08" | 3 / 11626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 216.09 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'25" | 00:09'08" |
| 3 | 04'23" | 00:13'31" |
| 4 | 04'23" | 00:17'54" |
| 5 | 04'27" | 00:22'21" |
| 6 | 04'20" | 00:26'41" |
| 7 | 04'21" | 00:31'02" |
| 8 | 04'20" | 00:35'22" |
| 9 | 04'16" | 00:39'38" |
| 10 | 04'18" | 00:43'56" |
| 11 | 04'27" | 00:48'23" |
| 11.6 | 04'45" | 00:51'22" |
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