4.1 km | 00:38:06 | 09:13/km日期: 2023-12-20 21:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'56" / 11'21" / 09'59" / 09'10" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'29") | 292 / 292 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 1292 |
| 3 | | 12'07" (+05'46") | 1000 / 2292 |
| 4 | | 10'20" (+03'59") | 1000 / 3292 |
| 5 | | 08'42" (+02'21") | 837 / 4129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 341.30 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 11'21" | 00:17'17" |
| 3 | 09'59" | 00:27'16" |
| 4 | 09'10" | 00:36'26" |
| 4.1 | 08'59" | 00:37'36" |
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