5.2 km | 00:23:43 | 04:35/km日期: 2023-12-21 18:39 - 平均心率: 145 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 04'36" / 04'35" / 04'33" / 04'41" / 04'36" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'40" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 161 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
294.43 km 
New balance FuelCell SuperComp Trainer 累積 :
1063.3 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'35" | 00:09'11" |
| 3 | 04'33" | 00:13'44" |
| 4 | 04'41" | 00:18'25" |
| 5 | 04'36" | 00:23'01" |
| 5.2 | 04'27" | 00:23'44" |
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