陳朝榮 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳朝榮雲林
ID 74017

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14.2 km | 01:25:52 | 06:02/km

日期: 2016-05-22 17:12 - 卡路里: 883 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 05'15" / 05'45" / 05'51" / 05'47" / 05'59" / 07'51" / 05'58" / 05'53" / 05'42" / 06'02" / 06'37" / 06'03" / 06'13" / 05'24" / 06'50" /

繼礎訓練

5月累積里程 : 147.51 km

美津濃 MIZUNO KR-30309 累積 : 2682.7 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

Han, 王俊鈞和其他 33 人說推

·

陳榮興晚安、假日運動愉快。

2016-05-22 18:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'45"	00:11'00"
3	05'51"	00:16'51"
4	05'47"	00:22'38"
5	05'59"	00:28'37"
6	07'51"	00:36'28"
7	05'58"	00:42'26"
8	05'53"	00:48'19"
9	05'42"	00:54'01"
10	06'02"	01:00'03"
11	06'37"	01:06'40"
12	06'03"	01:12'43"
13	06'13"	01:18'56"
14	05'24"	01:24'20"
14.2	06'49"	01:25'52"

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