3.0 km | 00:26:00 | 08:37/km日期: 2023-12-30 16:33 - 平均心率: 118 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 84.9
Pace: 14'06" / 16'03" / 16'33" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" (+01'02") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 10.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 16'03" | 00:30'09" |
| 3 | 16'33" | 00:46'42" |
| 3.0 | 09'38" | 00:46'51" |
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