6.2 km | 00:31:45 | 05:06/km日期: 2024-01-01 08:46 - 平均心率: 124 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 16°C - 濕度: 74.5
Pace: 05'24" / 05'10" / 05'05" / 05'03" / 05'01" / 05'00" / 04'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'04" (+00'05") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'01" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'53" | 210 / 6210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 73.45 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'10" | 00:10'34" |
3 | 05'05" | 00:15'39" |
4 | 05'03" | 00:20'42" |
5 | 05'01" | 00:25'43" |
6 | 05'00" | 00:30'43" |
6.2 | 04'54" | 00:31'45" |