8.7 km | 01:03:24 | 07:19/km日期: 2024-01-03 17:09 - 平均心率: 135 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 68
Pace: 07'21" / 06'59" / 07'39" / 07'11" / 07'51" / 07'16" / 07'42" / 09'27" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+03'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+03'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" (+03'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+03'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+03'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'12" (+03'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'46" | 100 / 8100 |
| 10 | | 11'56" (+08'10") | 125 / 8225 |
| 11 | | 03'52" (+00'06") | 100 / 8325 |
| 12 | | 14'10" (+10'24") | 105 / 8431 |
| 13 | | 03'56" (+00'10") | 100 / 8531 |
| 14 | | 13'41" (+09'55") | 109 / 8641 |
| 15 | | 11'38" (+07'52") | 21 / 8662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
118.91 km 
Asics MAGIC SPEED 累積 :
1521.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'59" | 00:14'20" |
| 3 | 07'39" | 00:21'59" |
| 4 | 07'11" | 00:29'10" |
| 5 | 07'51" | 00:37'01" |
| 6 | 07'16" | 00:44'17" |
| 7 | 07'42" | 00:51'59" |
| 8 | 09'27" | 01:01'26" |
| 8.7 | 11'31" | 01:09'04" |
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