4.1 km | 00:33:05 | 08:08/km日期: 2024-01-04 06:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'40" / 12'18" / 06'57" / 09'44" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'40" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'43" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+04'20") | 65 / 4065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 135.09 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 12'18" | 00:20'58" |
| 3 | 06'57" | 00:27'55" |
| 4 | 09'44" | 00:37'39" |
| 4.1 | 10'52" | 00:38'22" |
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