6.0 km | 00:39:25 | 06:33/km日期: 2024-01-06 06:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'59" / 06'52" / 06'35" / 06'21" / 06'16" / 06'20" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'00" | 7 / 6007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.10 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'52" | 00:13'51" |
| 3 | 06'35" | 00:20'26" |
| 4 | 06'21" | 00:26'47" |
| 5 | 06'16" | 00:33'03" |
| 6 | 06'20" | 00:39'23" |
| 6.0 | 04'43" | 00:39'25" |
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