10.7 km | 01:16:51 | 07:09/km日期: 2024-01-07 05:48 - 平均心率: 122 - 卡路里: 576 Cal
Pace: 07'22" / 10'51" / 06'53" / 06'54" / 06'51" / 06'48" / 06'50" / 06'35" / 06'26" / 06'25" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
248.28 km 
Adidas Takumi Ren Boost 累積 :
601.5 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 10'51" | 00:18'13" |
| 3 | 06'53" | 00:25'06" |
| 4 | 06'54" | 00:32'00" |
| 5 | 06'51" | 00:38'51" |
| 6 | 06'48" | 00:45'39" |
| 7 | 06'50" | 00:52'29" |
| 8 | 06'35" | 00:59'04" |
| 9 | 06'26" | 01:05'30" |
| 10 | 06'25" | 01:11'55" |
| 10.7 | 06'41" | 01:16'51" |
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