10.6 km | 01:12:42 | 06:50/km日期: 2024-01-08 16:34 - 平均心率: 142 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 57.4
Pace: 07'45" / 07'02" / 07'18" / 06'14" / 06'08" / 05'53" / 06'08" / 06'22" / 06'10" / 06'41" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'41" (+00'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'15" (+05'23") | 623 / 10623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.63 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'02" | 00:14'47" |
| 3 | 07'18" | 00:22'05" |
| 4 | 06'14" | 00:28'19" |
| 5 | 06'08" | 00:34'27" |
| 6 | 05'53" | 00:40'20" |
| 7 | 06'08" | 00:46'28" |
| 8 | 06'22" | 00:52'50" |
| 9 | 06'10" | 00:59'00" |
| 10 | 06'41" | 01:05'41" |
| 10.6 | 11'16" | 01:12'43" |
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