7.0 km | 00:44:06 | 06:17/km日期: 2024-01-11 18:42 - 平均心率: 138 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 67.4
Pace: 06'09" / 06'29" / 06'20" / 06'19" / 06'14" / 06'18" / 06'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'11" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'10") | 15 / 7015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 185.31 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'29" | 00:12'38" |
| 3 | 06'20" | 00:18'58" |
| 4 | 06'19" | 00:25'17" |
| 5 | 06'14" | 00:31'31" |
| 6 | 06'18" | 00:37'49" |
| 7 | 06'11" | 00:44'00" |
| 7.0 | 06'18" | 00:44'06" |
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