周倍宏 2016/05/28 訓練日誌

周倍宏台中
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周倍宏

11.6 km | 01:19:18 | 06:49/km

日期: 2016-05-28 11:06 - 地點: 潭雅神 - 天氣: 熱 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 44%

Pace: 05'21" / 05'16" / 05'29" / 05'48" / 05'55" / 06'27" / 06'43" / 08'15" / 07'56" / 07'47" / 09'14" / 08'11" /

5月累積里程 : 85.09 km

PUMA Mobium Elite SPEED 累積 : 1760.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林嘉宏, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'16"	00:10'37"
3	05'29"	00:16'06"
4	05'48"	00:21'54"
5	05'55"	00:27'49"
6	06'27"	00:34'16"
7	06'43"	00:40'59"
8	08'15"	00:49'14"
9	07'56"	00:57'10"
10	07'47"	01:04'57"
11	09'14"	01:14'11"
11.6	08'11"	01:19'18"

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