10.0 km | 01:13:45 | 07:22/km日期: 2024-01-09 21:10 - 平均心率: 135 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'44" / 07'24" / 07'55" / 07'01" / 07'06" / 07'22" / 07'12" / 07'20" / 07'16" / 08'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+00'02") | 414 / 2414 |
| 4 | | 07'05" (+00'07") | 1000 / 3414 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 4414 |
| 6 | | 07'27" (+00'29") | 1000 / 5414 |
| 7 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 6414 |
| 8 | | 07'13" (+00'15") | 828 / 7242 |
| 9 | | 07'13" (+00'15") | 1000 / 8242 |
| 10 | | 07'25" (+00'27") | 1000 / 9242 |
| 11 | | 07'26" (+00'28") | 414 / 9656 |
| 12 | | 09'13" (+02'15") | 353 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
102.87 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'24" | 00:15'08" |
| 3 | 07'55" | 00:23'03" |
| 4 | 07'01" | 00:30'04" |
| 5 | 07'06" | 00:37'10" |
| 6 | 07'22" | 00:44'32" |
| 7 | 07'12" | 00:51'44" |
| 8 | 07'20" | 00:59'04" |
| 9 | 07'16" | 01:06'20" |
| 10 | 08'30" | 01:14'50" |
| 10.0 | 10'52" | 01:14'56" |
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