2.0 km | 00:09:20 | 04:38/km日期: 2024-01-09 17:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'47" / 04'31" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'28" | 10 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
134.69 km NIKE Zoom Pegasus FlyEase 累積 :
364.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'47" | 00:04'47" |
2 | 04'31" | 00:09'18" |
2.0 | 03'20" | 00:09'20" |