5.0 km | 00:29:10 | 05:48/km日期: 2024-01-17 20:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 76.6
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'49" / 05'47" / 05'33" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'35" | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.52 km 
HOKA Anahi 5 累積 :
1164.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'49" | 00:17'42" |
| 4 | 05'47" | 00:23'29" |
| 5 | 05'33" | 00:29'02" |
| 5.0 | 04'46" | 00:29'10" |
留言 
