5.3 km | 00:32:36 | 06:06/km日期: 2016-06-01 17:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 760 Cal - 總步數: 5487 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 63%
Pace: 05'55" / 06'05" / 06'07" / 06'11" / 06'10" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" | 1008 / 1008 | 167 / 100 |
| 2 | | 06'01" (+00'06") | 1010 / 2018 | 167 / 99 |
| 3 | | 06'03" (+00'08") | 1005 / 3024 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'09" (+00'14") | 1007 / 4031 | 168 / 96 |
| 5 | | 06'08" (+00'13") | 1005 / 5037 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'02" (+00'07") | 338 / 5376 | 169 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 100.16 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'05" | 00:12'00" |
| 3 | 06'07" | 00:18'07" |
| 4 | 06'11" | 00:24'18" |
| 5 | 06'10" | 00:30'28" |
| 5.3 | 06'17" | 00:32'36" |
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