penny 2024/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

penny 高雄
ID 544584

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2.9 km | 00:35:08 | 12:17/km

日期: 2024-01-20 17:17 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 64.1

Pace: 12'20" / 12'34" / 11'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'09"

(12'09")

12'17"

988 / 988

2

12'34"

(24'43")

12'26" (+00'09")

1010 / 1999

3

10'15"

(34'58")

12'05"

848 / 2847

1月累積里程 : 84.61 km

勾勾 9168 累積 : 1898.2 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'20"	00:12'20"
2	12'34"	00:24'54"
2.8	11'52"	00:34'58"

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