11.4 km | 01:20:46 | 07:04/km日期: 2024-01-21 07:04 - 平均心率: 135 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.2
Pace: 09'07" / 06'23" / 07'35" / 06'35" / 06'04" / 08'31" / 06'01" / 06'49" / 06'10" / 05'54" / 06'27" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+03'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'10" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'44" (+06'51") | 407 / 11407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.63 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 06'23" | 00:15'30" |
| 3 | 07'35" | 00:23'05" |
| 4 | 06'35" | 00:29'40" |
| 5 | 06'04" | 00:35'44" |
| 6 | 08'31" | 00:44'15" |
| 7 | 06'01" | 00:50'16" |
| 8 | 06'49" | 00:57'05" |
| 9 | 06'10" | 01:03'15" |
| 10 | 05'54" | 01:09'09" |
| 11 | 06'27" | 01:15'36" |
| 11.4 | 12'43" | 01:20'47" |
展開計圈分析
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