8.9 km | 00:50:29 | 05:41/km日期: 2024-01-23 12:28 - 平均心率: 145 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 9°C - 濕度: 89
Pace: 06'31" / 05'45" / 05'38" / 05'27" / 05'29" / 05'39" / 05'41" / 05'32" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'19") | 738 / 738 |
| 2 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 1738 |
| 3 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 2738 |
| 4 | | 05'32" (+00'05") | 1000 / 3738 |
| 5 | | 05'27" | 559 / 4297 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 5297 |
| 7 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 6297 |
| 8 | | 05'39" (+00'12") | 676 / 6973 |
| 9 | | 05'32" (+00'05") | 901 / 7875 |
| 10 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 8875 |
| 11 | | 05'21" | 3 / 8878 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 236.00 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'45" | 00:12'16" |
| 3 | 05'38" | 00:17'54" |
| 4 | 05'27" | 00:23'21" |
| 5 | 05'29" | 00:28'50" |
| 6 | 05'39" | 00:34'29" |
| 7 | 05'41" | 00:40'10" |
| 8 | 05'32" | 00:45'42" |
| 8.9 | 05'26" | 00:50'29" |
4761.8 km | 
460.0 km
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