2.7 km | 00:34:04 | 12:24/km日期: 2024-01-24 05:31 - 平均心率: 90 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 8°C - 濕度: 75.9
Pace: 12'15" / 11'01" / 14'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'36" (+01'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 11'00" | 1000 / 2000 |
3 | | 14'00" (+03'00") | 745 / 2745 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
185.19 km 必邁 42K pro 累積 :
680.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'15" | 00:12'15" |
2 | 11'01" | 00:23'16" |
2.7 | 14'01" | 00:33'43" |