6.2 km | 00:32:37 | 05:18/km日期: 2024-01-25 16:40 - 平均心率: 144 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 94.7
Pace: 05'10" / 05'02" / 05'03" / 05'45" / 05'21" / 05'27" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'10" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'26") | 150 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
47.35 km 
NIKE Pegasus 36 TOKYO 累積 :
539.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'02" | 00:10'12" |
| 3 | 05'03" | 00:15'15" |
| 4 | 05'45" | 00:21'00" |
| 5 | 05'21" | 00:26'21" |
| 6 | 05'27" | 00:31'48" |
| 6.2 | 05'32" | 00:32'38" |
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