8.3 km | 00:50:50 | 06:07/km日期: 2024-01-28 08:20 - 平均心率: 154 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 83.5
Pace: 06'33" / 06'07" / 06'06" / 05'53" / 06'05" / 07'03" / 06'18" / 05'50" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'09") | 306 / 8306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 113.22 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'07" | 00:12'40" |
| 3 | 06'06" | 00:18'46" |
| 4 | 05'53" | 00:24'39" |
| 5 | 06'05" | 00:30'44" |
| 6 | 07'03" | 00:37'47" |
| 7 | 06'18" | 00:44'05" |
| 8 | 05'50" | 00:49'55" |
| 8.3 | 06'01" | 00:51'46" |
展開計圈分析
留言 
