陳浩瑋 2016/05/01 訓練日誌

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陳浩瑋

10.1 km | 00:49:51 | 04:56/km

日期: 2016-05-01 16:21 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'13" / 04'49" / 04'40" / 04'41" / 04'40" / 04'50" / 04'50" / 05'10" / 05'10" / 04'49" / 09'50" /

5月累積里程 : 186.95 km

ASICS GT-2000 累積 : 1422.2 km

Nike+ 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'49"	00:10'02"
3	04'40"	00:14'42"
4	04'41"	00:19'23"
5	04'40"	00:24'03"
6	04'50"	00:28'53"
7	04'50"	00:33'43"
8	05'10"	00:38'53"
9	05'10"	00:44'03"
10	04'49"	00:48'52"
10.1	06'46"	00:49'51"

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