7.6 km | 00:50:01 | 06:36/km日期: 2024-02-01 19:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 8784 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70
Pace: 06'35" / 07'35" / 06'09" / 06'20" / 06'04" / 07'24" / 06'31" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'30") | 1001 / 1001 | 181 / 83 |
| 2 | | 07'34" (+01'30") | 1001 / 2003 | 163 / 80 |
| 3 | | 06'10" (+00'06") | 1002 / 3005 | 183 / 87 |
| 4 | | 06'20" (+00'16") | 1000 / 4005 | 180 / 87 |
| 5 | | 06'04" | 1001 / 5007 | 184 / 89 |
| 6 | | 07'24" (+01'20") | 1000 / 6007 | 158 / 85 |
| 7 | | 06'29" (+00'25") | 1001 / 7008 | 178 / 86 |
| 8 | | 05'50" | 567 / 7576 | 185 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
197.38 km 
美津濃 ride27橘 累積 :
1488.4 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'35" | 00:14'10" |
| 3 | 06'09" | 00:20'19" |
| 4 | 06'20" | 00:26'39" |
| 5 | 06'04" | 00:32'43" |
| 6 | 07'24" | 00:40'07" |
| 7 | 06'31" | 00:46'38" |
| 7.6 | 05'52" | 00:50'01" |
留言 
展開計圈分析
