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JR Chang
台北市
ID 22094
22 位追隨者
跑鞋 (
7
)
母子鱷魚Y拖 第三代進階版(藍綠色)
已使用了 23 天
共跑了 25.8 km
我要評分
Hoka 全地型
已使用了 8 個月 29 天
共跑了 190.1 km
我要評分
Hoka One One Clifiton 9
已使用了 10 個月 19 天
共跑了 502.5 km
我要評分
361。 BIO-SPEED(黑/黃)2
已使用了 1 年 6 個月 20 天
共跑了 537.7 km
我要評分
母子鱷魚Y拖 第三代(軍綠)
已使用了 2 年 3 個月 29 天
共跑了 1219.7 km
我要評分
凱樂石(Kailas) Fuga Pro3 飛翼(越野跑鞋)( 賽博黃/墨黑)
已使用了 3 年 11 個月 4 天
共跑了 190.0 km
我要評分
Sketches Go Run 4 (53850/ORGY)
已使用了 7 年 10 個月 25 天
共跑了 1354.3 km
我要評分
單車 (
4
)
捷安特 rider2
已使用了 2 個月 23 天
共騎了 902.3 km
U bike
已使用了 5 年 10 個月 29 天
共騎了 8891.6 km
Giant 小摺(黑)
已使用了 5 年 10 個月 29 天
共騎了 342.9 km
台中淑女車
已使用了 5 年 10 個月 29 天
共騎了 100.4 km
賽事 (
2
)
最佳成績:
全馬 : 04:17:32
半馬 : 01:48:20
即將參加 :
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
15
2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽
01/19
剩餘天數 :
50
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
27685.8 km |
11136.3 km
2024 年 :
1739.6 km |
3091.1 km
2024
(km)
(km)
Nov
107.5
242.7
Oct
207.9
145.9
Sep
149.4
1102.1
Aug
169.1
324.0
Jul
121.9
240.5
Jun
127.8
153.9
朋友 (
55
)
群組 (
2
)
尋找社團
5421北四組
妹子陪跑群
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粉絲專頁 (
0
)
建立粉絲專頁
里程碑 (
157
)
2024/10/20
JR Chang 完成了第 30 馬! - 2024 通霄馬拉松
2024/01/07
賀!JR Chang 破PB - 全馬 | 04:44:50
2023/02/12
JR Chang 完成了第 20 馬! - 2023 金門馬拉松
2022/10/22
JR Chang 完成了第 20 半馬! - OKRUN2022 愛在南澳路跑活動
2021/04/14
恭喜 JR Chang 獲得 9000 推
2020/12/20
賀!JR Chang 破PB - 全馬 | 04:17:32
2020/11/29
恭喜 JR Chang 獲得 50 留言數
2020/09/28
恭喜 JR Chang 獲得 8500 推
2020/03/07
恭喜 JR Chang 獲得 8000 推
2019/09/24
恭喜 JR Chang 獲得 7500 推
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JR Chang
500 m
|
00:15:05
|
03:01/100m
日期:
2024-01-31 20:34
-
卡路里:
139 Cal
1月累積里程 :
0.50 km
TCX 2.0 上傳
| 10 months ago
·
留言
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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台中阿森
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randallkwo
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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