10.5 km | 01:46:34 | 10:08/km日期: 2024-02-05 11:54 - 平均心率: 110 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 16°C - 濕度: 97.8
Pace: 13'15" / 10'50" / 10'44" / 10'32" / 324'23" / 09'07" / 07'13" / 08'46" / 08'03" / 09'45" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'19" (+05'36") | 150 / 150 |
| 2 | | 13'02" (+05'19") | 1000 / 1150 |
| 3 | | 10'59" (+03'16") | 1000 / 2150 |
| 4 | | 10'25" (+02'42") | 1000 / 3150 |
| 5 | | 10'49" (+03'06") | 1000 / 4150 |
| 6 | | 12'57" (+05'14") | 1000 / 5150 |
| 7 | | 09'58" (+02'15") | 1000 / 6150 |
| 8 | | 07'43" | 1000 / 7150 |
| 9 | | 07'49" (+00'06") | 1000 / 8150 |
| 10 | | 08'25" (+00'42") | 849 / 9000 |
| 11 | | 09'22" (+01'39") | 213 / 9213 |
| 12 | | 09'12" (+01'29") | 1000 / 10213 |
| 13 | | 08'05" (+00'22") | 304 / 10517 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 473.92 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 10'50" | 00:24'05" |
| 3 | 10'44" | 00:34'49" |
| 4 | 10'32" | 00:45'21" |
| 5 | 324'23" | 06:09'44" |
| 6 | 09'07" | 06:18'51" |
| 7 | 07'13" | 06:26'04" |
| 8 | 08'46" | 06:34'50" |
| 9 | 08'03" | 06:42'53" |
| 10 | 09'45" | 06:52'38" |
| 10.5 | 07'47" | 06:56'40" |
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