Hannah(正賢) 2016/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Hannah(正賢) 高雄
ID 174726

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01:10:00

日期: 2016-06-14 10:30 - 地點: Home - 卡路里: 431 Cal

Ashtanga Vinyasa Primary Series
(八肢串連瑜珈一級Mysore）

生理期第三天...總算可以恢復練習了
才找回的熱情，居然被MC阻擋二天>//<...也太苦命了吧～
偏偏上廁所轉頭拿衛生紙也會閃到腰....
現在是怎樣？我的試煉還不夠嗎....

帶著我的三寶身體，說什麼也要走上墊子...完成今天的功課！

為顧及腰部、背部肌群～
扭轉只能輕輕練、體式間的轉換也放慢了速度
省略倒立...
就這樣慢慢地也練完了～

手動上傳 | 8 years ago

Ted 秦, 小朱和其他 126 人說推

·

觀看另 8 則留言

馮世英因為轉太快咩！

2016-06-15 18:42 ·

1 個人推

Hannah(正賢) 因為沒熱身....>//<

2016-06-15 19:03 ·

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