5.0 km | 00:45:40 | 09:06/km日期: 2016-06-11 18:14 - 平均心率: 135 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 6119 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 07'41" / 12'49" / 08'40" / 07'38" / 08'12" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" | 1002 / 1002 | 163 / 79 |
| 2 | | 12'53" (+05'14") | 1002 / 2004 | 91 / 85 |
| 3 | | 08'37" (+00'58") | 1000 / 3005 | 145 / 79 |
| 4 | | 07'39" | 1007 / 4013 | 163 / 79 |
| 5 | | 08'34" (+00'55") | 1007 / 5020 | 135 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
90.02 km 
mizuno wave prorunner 18 累積 :
249.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 12'49" | 00:20'30" |
| 3 | 08'40" | 00:29'10" |
| 4 | 07'38" | 00:36'48" |
| 5 | 08'12" | 00:45'00" |
| 5.0 | 93'53" | 00:45'40" |
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