5.4 km | 00:48:34 | 09:03/km日期: 2024-02-20 19:02 - 平均心率: 132 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 77.7
Pace: 06'55" / 07'18" / 08'48" / 09'17" / 11'42" / 12'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+02'15") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'46" | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'18" (+01'32") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'17" (+01'31") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'59" (+03'13") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'36" (+02'50") | 500 / 3000 |
| 7 | | 09'18" (+03'32") | 500 / 3500 |
| 8 | | 09'15" (+03'29") | 500 / 4000 |
| 9 | | 10'19" (+04'33") | 500 / 4500 |
| 10 | | 13'01" (+07'15") | 500 / 5000 |
| 11 | | 12'32" (+06'46") | 367 / 5367 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.51 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'18" | 00:14'13" |
| 3 | 08'48" | 00:23'01" |
| 4 | 09'17" | 00:32'18" |
| 5 | 11'42" | 00:44'00" |
| 5.4 | 12'30" | 00:48'36" |
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