8.8 km | 00:48:03 | 05:29/km日期: 2024-02-22 19:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 92.2
Pace: 05'44" / 05'39" / 05'31" / 05'22" / 05'29" / 05'30" / 05'27" / 05'24" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 760 / 8760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
223.18 km 
Mizuno wave inspire 19 累積 :
3619.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'39" | 00:11'23" |
| 3 | 05'31" | 00:16'54" |
| 4 | 05'22" | 00:22'16" |
| 5 | 05'29" | 00:27'45" |
| 6 | 05'30" | 00:33'15" |
| 7 | 05'27" | 00:38'42" |
| 8 | 05'24" | 00:44'06" |
| 8.8 | 05'15" | 00:48'06" |
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