6.2 km | 00:45:13 | 07:17/km日期: 2024-02-25 07:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 80.4
Pace: 07'30" / 08'07" / 07'09" / 06'53" / 07'10" / 07'04" / 06'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'17" | 6173 / 6173 |
2 | | 07'58" (+00'41") | 27 / 6201 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 22.67 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 08'07" | 00:15'37" |
3 | 07'09" | 00:22'46" |
4 | 06'53" | 00:29'39" |
5 | 07'10" | 00:36'49" |
6 | 07'04" | 00:43'53" |
6.2 | 06'42" | 00:45'14" |