7.1 km | 00:35:09 | 04:58/km日期: 2024-03-07 15:15 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 77.4
Pace: 05'38" / 05'18" / 04'39" / 04'51" / 04'51" / 05'09" / 04'24" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'50" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'43" (+00'20") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 35.49 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'18" | 00:10'56" |
| 3 | 04'39" | 00:15'35" |
| 4 | 04'51" | 00:20'26" |
| 5 | 04'51" | 00:25'17" |
| 6 | 05'09" | 00:30'26" |
| 7 | 04'24" | 00:34'50" |
| 7.1 | 04'32" | 00:35'09" |
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