7.0 km | 00:50:10 | 07:08/km日期: 2024-03-23 06:01 - 平均心率: 133 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.7
Pace: 06'37" / 07'42" / 07'01" / 06'57" / 07'13" / 07'11" / 07'00" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.02 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 07'42" | 00:14'19" |
| 3 | 07'01" | 00:21'20" |
| 4 | 06'57" | 00:28'17" |
| 5 | 07'13" | 00:35'30" |
| 6 | 07'11" | 00:42'41" |
| 7 | 07'00" | 00:49'41" |
| 7.0 | 06'14" | 00:49'48" |
4468.0 km | 
1061.0 km
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