10.0 km | 01:04:50 | 06:28/km日期: 2024-02-29 18:31 - 平均心率: 143 - 卡路里: 602 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'02" / 06'37" / 06'25" / 06'27" / 06'27" / 06'30" / 06'23" / 06'22" / 06'15" / 06'12" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'15" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" | 242 / 9242 |
| 11 | | 06'13" (+00'07") | 780 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 95~116 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 116~130 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 130~135 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 135~143 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 143~147 | 97.5~100% |
| 最大心率為147 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.95 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'37" | 00:13'39" |
| 3 | 06'25" | 00:20'04" |
| 4 | 06'27" | 00:26'31" |
| 5 | 06'27" | 00:32'58" |
| 6 | 06'30" | 00:39'28" |
| 7 | 06'23" | 00:45'51" |
| 8 | 06'22" | 00:52'13" |
| 9 | 06'15" | 00:58'28" |
| 10 | 06'12" | 01:04'40" |
| 10.0 | 05'47" | 01:04'48" |
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