3.4 km | 00:20:11 | 05:55/km日期: 2024-03-03 08:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 13°C - 濕度: 93.6
Pace: 04'33" / 05'13" / 06'13" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+01'17") | 371 / 371 |
| 2 | | 04'06" | 1000 / 1371 |
| 3 | | 04'18" (+00'12") | 207 / 1578 |
| 4 | | 07'12" (+03'06") | 277 / 1855 |
| 5 | | 05'17" (+01'11") | 1000 / 2855 |
| 6 | | 10'43" (+06'37") | 549 / 3405 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
69.47 km 
ASICS Novablast 3 LE 累積 :
579.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'33" | 00:04'33" |
| 2 | 05'13" | 00:09'46" |
| 3 | 06'13" | 00:15'59" |
| 3.4 | 10'21" | 00:20'11" |
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