4.2 km | 01:20:54 | 19:26/km日期: 2024-03-05 18:47 - 平均心率: 86 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 67.5
Pace: 24'07" / 15'11" / 24'46" / 13'00" / 23'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 24'06" (+11'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'11" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'45" (+11'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'36" (+10'36") | 162 / 4162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
257.31 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'07" | 00:24'07" |
| 2 | 15'11" | 00:39'18" |
| 3 | 24'46" | 01:04'04" |
| 4 | 13'00" | 01:17'04" |
| 4.2 | 23'34" | 01:20'54" |
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