7.0 km | 00:40:29 | 05:46/km日期: 2024-03-04 17:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 54.1
Pace: 05'47" / 05'50" / 05'47" / 05'44" / 05'36" / 05'47" / 05'53" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.29 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'50" | 00:11'37" |
| 3 | 05'47" | 00:17'24" |
| 4 | 05'44" | 00:23'08" |
| 5 | 05'36" | 00:28'44" |
| 6 | 05'47" | 00:34'31" |
| 7 | 05'53" | 00:40'24" |
| 7.0 | 05'32" | 00:40'30" |
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